Важно знать, что основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются: артериальная гипертензия, повышенный уровень общего холестерина крови, избыточный вес, гиподинамия, табакокурение, стрессы.
По данным ВОЗ, 80 % смертей, происходящих в результате инфаркта и инсульта, можно предотвратить, если взять под контроль неправильное питание, табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками, качество сна и увеличить физическую активность.