«Площадка здоровья» в Горловке открывает двери для всех желающих

Умеренная физическая активность улучшает состояние здоровья и качество жизни пожилых людей. Так, например, всего три часа занятий в неделю позволяют людям в возрасте сделать более контролируемыми их хронические заболевания – сахарный диабет и атеросклероз.

Специалистами ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

5 декабря прошло очередное занятие «Площадки здоровья».
Специалист Городского центра здоровья провела с участниками утреннюю зарядку, в ходе которой была выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый вторник и четверг в 09.00 в помещении Благотворительного фонда «Витязь»