Как сохранить зрение при пользовании ПК

Как сохранить зрение при пользовании ПК:
•Правильная настройка монитора, экран не должен бликовать.
•Правильная настройка освещения.
•Проветривание помещения с работающим ПК не менее 2-3 раз в день.
•Применение дополнительных мер защиты – специальные очки или линзы для работы за ПК.
•Поддерживание осанки.
•Перерывы в работе и гимнастика для глаз.
•Включение в рацион продуктов питания, витаминов, полезных для зрительной системы.