Как уберечь себя от «зимних» проблем: цистит

Часто в холодное время года обостряются урологические заболевания, например, цистит или воспаление мочевого пузыря.

Симптомы цистита:
- навязчивое желание сходить в туалет,
- боль внизу живота, иногда отдающая в поясницу,
- изменение цвета мочи или примеси в ней,
- режущая боль при опорожнении мочевого пузыря,
- иногда небольшое повышение температуры.

С воспалениями мочевого пузыря не шутят, поэтому лечение должен назначить только врач.

Чтобы не допустить обострения, нельзя переохлаждаться. Носить тёплую одежду необходимо по сезону.

В качестве профилактики нужно пить побольше воды, что уменьшает концентрацию мочи и защищает мочевой пузырь. Также можно употреблять клюквенный морс (клюква обладает антибактериальными свойствами), разбавленные соки или травяные сборы.

Очень важно не сдерживать позывы к мочеиспусканию, человеку необходимо освобождать мочевой пузырь каждые 2-3 часа. Регулярное опорожнение мочевого пузыря — это защита от инфекций.