15 мая 2025, 13:03
Танцы — наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье. Главный плюс танцев в том, что ими могут заниматься люди любого возраста и любой комплекции.Танцы являются аэробной нагрузкой и потому полезны для здоровья сердца. Ритмичные движения под музыку сжигают калории и помогают улучшить работу организма.
Также, это отличный способ поработать в команде и завести новые знакомства.
15 мая прошло очередное занятие "Площадки здоровья".Участники продолжают осваивать так полюбившийся им вид двигательной активности - танцы в одну линию, и уже имеют значительные успехи.
"Площадка здоровья" продолжает свою работу.